为什么跑步以后觉得心脏嘣嘣跳
小利的爸爸每天早晨坚持跑步锻炼。有一天,小利想向爸爸 学习,每天早早起床后出去活动活动,若真的能坚持下来,不是 对身体大有好处吗?他真的跟在爸爸身后,慢慢跑起来,等爸爸 放慢脚步开始做整理活动时,小利也由慢跑变为走步。他觉得自 己的心脏嘣嘣直跳,于是就告诉爸爸。爸爸说他的心脏现在也在 嘣嘣跳,而且说等过一会儿后慢慢就会恢复正常的。
小利不解地问:“为什么跑步以后会觉得心脏嘣嘣跳?这是 不是一种病?” 更多:https://www.bmcx.com/
爸爸说:“人的心脏就像个自动化的‘泵7日夜不停地挤压 着,把带有氧气和养料的血液送到全身各处,供应身体各器官、 组织的需要。当我们睡眠和休息时,身体需要的氧气和养料比较 少,所以,心脏输出的血量也就少一些,心脏就跳得慢一些。心 脏本身也可以得到一些休息。” “肌肉活动的时候,需要的氧气养料就会增多,即使是轻微 的活动,也会使心脏输出的血量成倍地增加。当人跑步时,心脏 挤出的血量比休息时要多五六倍。要输出这样多的血,心脏既要 加快跳动,还要加紧收缩。所以,你就会感到心脏在嘣嘣跳。这 并不能认为是病了,它跳动的频率是会逐步恢复正常的。”
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