月经期间，子宫内膜脱落，使子宫内壁出现伤口，并且由于 经血从子宫流出，子宫颈口稍稍张开，使病菌极易入侵、繁殖， 造成感染。在经期除子宫发生上述局部变化而容易造成感染以 外，全身的抵抗力也有所下降，所以要特别注意经期卫生。小学 生初来月经时，往往不懂得经期卫生，因此，老师和家长有责任 适时地对她们进行经期卫生教育，及时给予具体指导和帮助。经 期卫生主要应从下列三个内容着手。 （1）正确对待月经这一生理现象，消除封建思想的影响。不 少学生把月经来潮看成是见不得人的事情，把月经带看成是脏东 西，月经叫做“倒霉”。因此，她们碰到有关问题时就不愿和老 师、家长谈，也不好意思把月经带拿出来清洗、晾晒。其实来月 经并不是倒霉 更多：https://www.bmcx.com/ ，而是一种正常的生理现象，不注意月经卫生才会 倒霉。只有克服这些糊涂思想，才能真正做好经期卫生。 （1）重视会阴部（肛门和外生殖器之间）卫生，必须做到： 在经期每天用清洁的毛巾和温水擦洗会阴部，不要“坐盆”，可 以淋浴，但是不要盆浴。坐盆和盆浴都有可能使脏水通过阴道进 入稍稍张开的子宫颈口而发生感染。女孩子应该养成经期每天清 洗会阴部的习惯。要用清洁的月经带和月经纸，而不能用破布、 废纸垫在会阴部。月经带应每天清洗并放在太阳下晾晒，以杀灭 细菌。有些女孩子把用过的月经带塞到阴暗的角落里，这是很不 卫生的。要将洗会阴部的盆与洗脚的盆分开，特别是自己和家里 有人患脚癣时，更应注意这一点。否则，可能会发生霉菌性阴道 炎。 （2）注意全身保暖。在经期要避免受寒着凉，要保证足够的 睡眠时间，以增强全身的抵抗力。一般的体育活动和劳动是可以 参加的，但是要避免过度疲劳，不要做剧烈运动和搬运过重的物 品。